ZEN d’O  L’ÂME  DE  L’EAU

Le zen d’o associe l’eau avec une gestuelle inspirée par le Qi-gong et la calligraphie chinoise. Le corps est placé au cœur de l’attention la plus vive du praticien. Cette écoute permet de laisser émerger des sensations, des mémoires et des émotions qui entrent en résonance avec l’eau et les deux corps en mouvement. Le praticien inscrit ce soin dans l’eau et se laisse guider par l’onde de l’eau, la lumière, la respiration, le silence, les couleurs, l’environnement, … comme autant de formes qui l’informent.

DEROULEMENT  DU  SOIN :

Le soin commence au moment de l’accueil de la personne. Des cet instant tous mes sens sont en éveils, toute manifestation devient information. Je reçois la personne pour la sortir de son monde et l’accueillir dans une nouvelle expérience. Avant d’accéder au bassin je l’invite à être attentive au fait d’entrer dans l’eau et à prendre conscience que cet élément est vivant. L’immersion est lente, puis vient le premier contact où le corps vertical est basculé à l’horizontal, c’est un retournement qui va changer la perception du monde en plongeant dans la matière. Cela déclenche des remous sur l’eau et en soi. Le corps est maintenu par le crâne et les lombaires, j’attends le retour au calme, à l’immobilité des éléments, au silence,… espace nécessaire au musicien avant sa première note. La surface de l’eau redevient plane, être attentif à la forme semble un moyen simple pour accéder à la profondeur.

A l’écoute de mes sens, je laisse émerger la première envie de mouvement qui se dessine, et va orienter progressivement mes gestes, mes déplacements, mes arrêts. Les impulsions se font plutôt par micro-mouvements, micro-étirements comme pour le tracé des idéogrammes ou du dessin des fleurs de prunier en calligraphie chinoise. La respiration rythme et nourrit le geste, le poignet trace la forme, le cœur s’ouvre et dilate le corps comme dans une danse. Je me laisse guider par les ombres et lumières qui dessinent les corps. Les ondes et volutes visibles à la surface de l’eau m’orientent sur les enroulements et déroulements du soin. Laisser les évènements se manifester, se laisser être en mouvement de l’intérieur. Se mouvoir pour mieux se laisser émouvoir. Régulièrement je reviens à l’arrêt, au « non faire » au « rien » qui facilite la mise en mouvement des émotions, des ressentis, de l’écoute fine de son paysage intérieur.

Quand le patient a atteint suffisamment de relâchement, de confiance, d’abandon, j’utilise la vibration du bol tibétain. C’est une manière très douce, très subtile et forte pour mettre l’eau du corps au diapason de l’eau du bassin. Ainsi parfois la personne peut ressentir ne faire qu’un avec l’eau, être l’eau, … état jubilatoire de dilatation, de vibration, de joie, de grâce,… Ensuite il m’arrive assez fréquemment d’utiliser ma voix en laissant sortir des sons, des bourdonnements, des vocalises, des mots,… La voix émerge naturellement ou reste silencieuse, je ne sais jamais à l’avance.

Suivant les interactions entre les éléments ce soin prend des colorations toujours changeantes. Il peut être méditation, danse, sculpture, écriture, monde intra-utérin, envol,… il est souvent une improvisation,  toujours un jeu.

La fin du soin est marquée par un retour à la verticale, un temps de silence qui laisse souvent place au sourire. Je laisse le patient s’exprimer sur le vécu de son parcours et l’invite à une position de gratitude envers l’eau qui nous a accompagnés, portés, guidés, informés, enchantés,…

Le zen d’o se caractérise par des gestes simples et régulièrement répétés. A l’image de l’eau ce soin va plutôt vers l’épure et la spontanéité. Pour le praticien l’essentiel est d’être en pleine conscience, sans attente, ni demande. Je propose une promenade intérieure où chacun va puiser ce qu’il porte en lui. Je suis dans une présence bienveillante et vive pour faciliter un retour à sa source. L’accès à ce temps en suspension, à cet espace ouvert, est un moyen de toucher à l’intelligence du corps, de toucher la matière, de se laisser toucher par la vie.

Le zen d’o  est un soin eclaire par :

• La présence, à soi, à l’autre. Je suis conscient de ma présence par la posture et les sensations de mon corps. Je sais comment le volume et le poids de mon corps s’inscrivent dans l’espace où je suis. J’ai conscience de ma respiration qui par son rythme me guide dans d’éventuels mouvements. J’ai conscience de la présence de l’autre.

• La consciencedu contact (visuel, tactile, auditif, olfactif, intuitif,…) que j’établis avec l’autre. Je sais qu’un mouvement ou une prise de contact a un début, un développement, une fin. Mon geste implique des mouvements musculaires, articulaires. Il déplace de l’air, de l’eau, de l’énergie, accroche de la lumière, modifie une position, dessine un tracé, résonne dans l’espace,…. tout devient contact. La conscience du geste et de la respiration m’inscrit dans l’instant.

• La conscience du vivant. Je sais que je suis vivant et que les éléments qui m’entourent le sont aussi, comme l’air, l’eau, la matière, la lumière, …

Quand j’engage un geste, quels retours puis-je observer ?

Les sensations, les émotions, que je place au cœur de mon attention avec bienveillance émanent des interactions du soin  en cours. Chaque élément peut trouver sa place, son harmonie, par une écoute vive et un accueil du cœur. Je me laisse toucher par la vie et je peux entrer en résonance avec le monde.

Patrick  DEMOUY

AQUATHERAPEUTE – FORMATEUR

(actuellement au centre de thalassothérapie Alliance Pornic et anime des ateliers de pleine conscience au C.H.U. de Nantes) 

est diplômé en peinture de l’Ecole Nationale des Beaux-Arts de Nancy (54). Des cours avec A. Jodorowsky et Marc Alain Ouaknin lui ouvrent une autre voie visuelle et textuelle. C’est de 1993 à 1999 (rencontre avec Kar Fung Wu Santaro) qu’il pratique Qi-gong, Ba gua zhang et calligraphie chinoise lui permettant d’aborder la dimension corporelle. Il pratique le massage depuis 1996 et met au point des ateliers aquatiques en 2002, il crée aujourd’hui les liens unissant l’art, le mouvement et un toucher d’éveil pour retrouver la pleine conscience du corps, de l’esprit, de l’environnement, à travers la simplicité, la poésie et l’expression du cœur ici et maintenant.

La pratique du zen d’o se fait au centre de thalassothérapie Alliance Pornic (en Bretagne).
Plage de la source 44210 Pornic   tél. 02 40 82 21 21