Massage cocoon par excellence permettant à la future maman de se recentrer sur elle-même et de donner au bébé la sécurité intérieure dont il a besoin. C’est un moment privilégié et bien distinct du suivi médical, séance de kinésithérapie, préparations à l’accouchement par ailleurs.
Si la grossesse se passe bien et avec l’accord du gynécologue, c’est dès les premiers stades qu’il peut-être effectué. Dans le moindre doute, on attendra d’avoir passé le cap des 3 premiers mois.
Le massage va évoluer en cours de grossesse et sera personnalisé pour le plus grand confort de la future maman. Par exemple, dés qu’il n’est plus possible de se coucher sur le ventre, un long coussin (Maxi Comfy) peut-être utilisé pour qu’elle trouve une agréable position latérale permettant le massage du dos. Des coussins sous les genoux soulagent aussi la circulation des jambes, le bas du dos et le poids du fœtus.
Les mouvements sont lents, enveloppants. La pression peut évoluer en cours de grossesse mais est toujours suffisante pour délier les tensions du dos, « booster » le retour veineux, etc. Effectué régulièrement, il permet donc de soulager les petits maux les plus fréquents de la grossesse et de vivre celle-ci de façon plus sereine, surtout si la femme subit encore le stress d’une vie active bien remplie. Ce sera donc tout bénéfice pour le bébé, apaisé tout autant que sa maman. Le massage du ventre crée ainsi un lien entre le praticien, la future maman et le bébé. L’utilisation d’un huile végétale riche, par exemple l’amande douce, hydratera et tonifiera la peau, ce qui est un plus en prévention des vergetures.
Contrairement à l’idée souvent répandue, les huiles essentielles ne sont pas incompatibles avec la grossesse, pour autant qu’on les utilise à bon escient dans le bon dosage et en tenant compte d’éventuelles contre-indications (aux trois premiers mois par exemple). De très bons produits naturels aromatisés sont disponibles sur le marché, par exemple chez Weleda et Pranarôm, et garantissent un usage sécurisé des huiles essentielles dans des préparations « toutes faites ». Elles ajoutent un plus au bien-être tant physique qu’émotionnel de la future maman.
Le massage dure une heure.
Michèle Fox
Rue Cervantes, 64 — 1090 Bruxelles
Tel : 0497/03.70.82