L’utilisation d’huiles essentielles complète et renforce, indéniablement, l’effet du massage.
C’est « l’essence volatile extraite de plantes aromatiques » (Pranarôm). Le mode d’extraction est principalement la distillation à la vapeur d’eau quoiqu’il en existe d’autres, comme l’expression (on parle alors d’essence, par ex. dans le cas du citron). En fonction de la plante, diverses parties sont utilisées : la fleur, la feuille, la racine etc.
Ce sont les molécules biochimiques de ces extraits aromatiques qui donnent à chaque HE ses propriétés thérapeutiques : antibiotique, anti-infectieuse, anti-inflammatoire, calmante, décongestionnante lymphatique, expectorante, etc.
Avant le massage, un temps est prévu pour l’échange entre le thérapeute et la personne massée. C’est là que les besoins spécifiques à chaque client seront identifiés et le choix des huiles essentielles opéré de façon individualisée. Des huiles de massage aux huiles essentielles toutes préparées sont bien sur disponibles dans le commerce. Si elles sont choisies de bonne qualité et tout à fait naturelles, elles peuvent convenir pour un usage privé/familial. Chez un thérapeute formé à l’utilisation des huiles essentielles, le mélange est idéalement préparé au cas par cas et varie d’une séance à l’autre selon le ressenti du moment. Outre l’huile ou les huiles essentielles choisies, on peut affiner aussi la sélection de l’huile végétale utilisée comme base de massage. De texture fine, elle hydratera la peau et permettra aux molécules des huiles essentielles de pénétrer directement dans la circulation sanguine pour agir. Huile d’amande douce pour les peaux sèches, huile d’arnica chauffante et décontractante, huile de sésame fluide et légère, huile de noisette, etc.
On peut aussi sélectionner une huile végétale et une huile essentielle différentes pour le massage du visage. Lors d’un massage du corps, on peut utiliser plusieurs HE. La synergie renforce alors les effets et offre à chaque fois un plaisir olfactif unique.
Le massage en tant que tel dure une bonne heure, sur table. L’entièreté du corps est traitée (hors zones sexuelles) par des mouvements lents et enveloppants. Massage « cocoon » par excellence, le toucher est réconfortant et équilibrant. Le mental déconnecte, un bien-être physique et émotionnel s’installe. Le bénéfice se fait sentir sur le plan musculaire, les tensions dues au stress ou à une mauvaise posture se délient par un travail tout en douceur mais suffisamment profond pour être efficace. La circulation et l’élimination des toxines sont favorisées, les articulations sont mobilisées, la peau tonifiée.
En fonction de la personne massée, et de ses besoins (zones les plus en souffrance), le rythme du massage et le temps passé sur chaque partie corporelle seront adaptés. Les mouvements sont plus lents que dans le massage suédois, et aussi moins toniques, pour bien favoriser la détente pendant que l’on baigne dans l’ambiance olfactive des huiles essentielles.
Outre leurs propriétés thérapeutiques, elles agissent aussi « simplement » par l’olfaction en travaillant alors plus les aspects mentaux et émotionnelles (équilibrantes, relaxantes…). Lors de la sélection des HE, avant le massage, on « sent » souvent très vite et intuitivement desquelles on a envie à ce moment, sans même trop parler des propriétés thérapeutiques impliquées. Outre le massage, elles peuvent être utilisées en diffusion, en absorption par voire orale, en application locale dans l’excipient adéquat. Les découvrir lors d’un massage, c’est souvent ensuite les adopter pour son bien-être quotidien et dans la pharmacie familiale, pour une gestion de santé naturelle. On fera attention à la qualité des HE achetées, 100% naturelles, pures et non rectifiées.
Pranarôm offre à ce titre de très bons produits. Des livres de référence permettent une utilisation sécurisée
(dilutions, contre-indications liées à la présence de certaines molécules, etc).
Michèle Fox : Espace Bien-Etre
161 Av. Molière — 1090 Bruxelles
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