Un simple bâton de bois avec une sphère à chaque extrémité. Vous le tenez dans vos paumes et ressentez
La cage thoracique s’ouvre et la respiration devient plus profonde et fluide,
Votre corps s’enracine dans le sol et votre équilibre s’améliore,
L’esprit se calme et se pose progressivement.
Quelques mouvements corporels de base, faciles à exécuter et à mémoriser, accessibles à tous. Ils sont effectués en position statique debout ou assis ou bien en mouvements plus dynamiques lors d’une promenade ou d’un jogging.
L’idogo® aide dans la réduction du stress, harmonise la circulation d’énergie dans le corps, optimise la respiration et est un adjuvant précieux pour retrouver un état de bien-être.
Tout comme les Arts Martiaux, le Tai Chi Chuan et le Qi Gong, l’Idogo® est issu de la tradition chinoise. Il a été conçu et mis au point, après de nombreuses années de recherches, par Monsieur Ping Liong TJOA, qui vit à Stuttgart. Il est actuellement utilisé en Allemagne par de nombreux kinésithérapeutes. Il a également été mis à l’épreuve avec des personnes souffrant de Parkinson, d’hypertension, de problèmes cardiaques ou respiratoires ainsi que lors de rééducation orthopédique ou post-opératoires. Ses applications sont multiples et offrent des résultats intéressants.
M.Ping Liong Tjoa qui a développé le prototype de ce bâton de bois était propriétaire de plusieurs centres de Tai Ji Quan dans le sud de l'Allemagne. Actuellement il dirige un grand centre dans la ville de Stuttgart. Son intention était de développer un moyen qui permette de combiner les effets reconnus du Qi Gong oriental avec les pratiques et les méthodes thérapeutiques occidentales. Le désavantage des "arts du mouvements" orientaux est qu'ils nécessitent un long entraînement avant d'atteindre des résultats positifs perceptibles, ce qui explique le peu de connaissance et d'acceptation ainsi que le manque d'intégration de ces méthodes en Occident. Seule une pratique quotidienne et continue sur une longue période génère des résultats positifs, ce qui peut décourager les thérapeutes et les patients.
La lourdeur des coûts pour les hôpitaux et pour les thérapeutes indépendants est aussi un facteur important dans le choix d'une méthode thérapeutique.
construit un pont entre l'Orient et l'Occident. L'expérience orientale se combine avec les méthodes occidentales et ceci en des temps de pratiques relativement courts et pour des applications variées. Cela simplifie les activités tant pour les thérapeute que pour le patient et accélère le processus de guérison.
Roanne Scholtes : enseignant de la technique del’Idogo® formé par Ping Liong Tjoa.
Pour en savoir plus : www.wellathome.eu