La Communication NonViolente,
Un art de vivre en relation avec soi et avec les autres.
Un chemin Pour avancer vers soi, vers les autres …
Un chemin Pour s'écouter, se dire, Pour écouter les autres, les aider à se dire …
Un chemin Pour s'entendre, s'accueillir …
Un chemin Pour prendre conscience, Pour vivre responsable, Pour vivre debout, Et libre
"La violence sous toutes ses formes est l'expression tragique d'un besoin non reconnu" M. Rosenberg
La Communication NonViolente
- favorise le ressourcement personnel dans l'instant
- renforce la confiance intérieure
- encourage la coopération entre les personnes
- rend les moments d'échanges et les réunions de travail plus productives
- aide à trouver comment aller au-delà des situations bloquées par le silence ou l'agressivité
- permet d'identifier ce qui coupe la relation, crée des tensions, du stress, de la violence et ce qui favorise l'ouverture, la confiance, la coopération
- libère la créativité
- développe la conscience des conséquences de nos actes et de nos choix
- facilite la prévention ou la résolution des conflits
- permet une communication où les besoins de chacun sont entendus
- ouvre la porte à des relations mutuellement attentionnées , basées sur l'écoute de l'autre et l'expression de soi
Les formations en Communication NonViolente permettront à chaque participant d'apprendre à :
dans le module d'introduction :
- énoncer des observations rigoureuses, distinctes des jugements et des évaluations
- identifier les sentiments vécus et à en prendre pleinement responsabilité
- découvrir et exprimer ses besoins profonds
- formuler des demandes concrètes, ouvertes
- exprimer son vécu en termes de sentiments et besoins
- écouter l'autre au niveau de ses besoins quelle que soit la manière dont il s'exprime
- comprendre et traduire les jugements
dans le module d'approfondissement, suivant les demandes des participants :
- développer la fluidité dans l'expression et l'écoute des sentiments et besoins
- savoir dire 'non' et entendre un 'non'
- faire de sa colère un outil de changement
- transformer les 'je dois', 'il faut' en choix
- aller de la culpabilité à la responsabilité
- résoudre les conflits par la compréhension des besoins
- augmenter la capacité de respect de soi-même et des autres
- transformer nos jugements en prises de responsabilité de notre vécu personnel
- prendre position avec authenticité et précision
- clarifier ses objectifs
- développer son assertivité
- faire une évaluation constructive
Avec l'alternance d'approches théoriques et de pratique, ces journées donnent la possibilité de découvrir et de s'exercer à partir de mises en situation et de situations réelles vécues par les participants, … qu'elles soient d'ordre familial, relationnel ou professionnel et permettent de développer peu à peu les compétences à écouter, se dire, se rencontrer, se comprendre …
Pour qui ?
Ce processus de communication s'applique à chacun et à tous les champs de la vie quotidienne privée et professionnelle :
- relations personnelles, familiales, de couple
- milieu professionnel : hôpitaux, centres d'accueil pour personnes handicapées, âgées, travail social, Cpas, entreprises, tribunaux, …
- milieu scolaire, mouvements de jeunesse, centres d'accueil d'enfants, de jeunes, maisons de jeunes, …
- centres d'écoute, de résolutions de conflits, associations, ONG, …
- relation thérapeutique …
Pour plus d'informations sur la Communication NonViolente : www.nvc-europe.org
Christiane Goffard
30 rue de la Gare • 5660 Couvin • 060 34 61 43
christiane.goffard@eauxvivesasbl.be
www.eauxvivesasbl.be