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LIBRE PROPOS

« Mens sana in corpore sano » disaient les Anciens. Ils exprimaient ainsi ce que, au fond, l’Humanité a toujours su : le corps et l’esprit forment un ensemble indissociable et la santé de l’un influence nécessairement la santé de l’autre. L’erreur cartésienne consistant à couper le « corps-machine » de son étage psycho-émotionnel n’aura finalement été qu’une triste parenthèse de trois siècles dans l’histoire des Hommes. Aujourd’hui, on renoue avec l’antique sagesse et l’on mesure à quel point – pensons par exemple à l’effet placebo - le psychisme peut influer sur notre état physique. La médecine de demain sera psychosomatique ou ne sera pas.

Psychosomatique, certainement, mais également somatopsychique ! Autant l’esprit peut agir sur le corps, autant le corps peut agir à son tour sur l’esprit. Les souffrances de l’âme sont inscrites dans la chair et c’est par la chair que la santé peut aussi être re-suscitée. Pétrir un muscle, manipuler une vertèbre, amplifier une respiration ou corriger une posture peut parfois suffire à déclencher un processus de guérison ! L’essor actuel des thérapies psychocorporelles indique que cette voie « soma-psy » est de mieux en mieux explorée et exploitée. Parmi les multiples nouvelles méthodes, Carine Anselme a d’ailleurs eu bien du mal à opérer un tri sélectif : son long dossier (lire page 6 et suivantes) n’aurait pas pu être plus court !

Temple du « mens sana », le « corpore sano » peut cependant se construire par d’autres moyens déjà connus des Anciens : le sport, le spa ou l’alimentation. En page 29, Guillemette Lauters nous parle notamment d’un complément alimentaire à base de canne à sucre qui pourrait bien changer radicalement le traitement de l’excès de cholestérol. Quelques pages plus loin, Laetitia Missir nous invite à fréquenter un vrai hammam marocain à Bruxelles et Carine Anselme, encore elle, à découvrir une discipline en vogue, la marche nordique avec bâtons. Autant de chemins qui partent aussi du corps pour arriver à un mieux-être global.

Ceci dit, il ne faut pas se leurrer : c’est dans le cerveau et nul part ailleurs que se joue l’essentiel. C’est là que se programment et se déprogramment les solutions de survie qu’on appelle maladies. Si je ne suis pas bien dans ma tête, le bien fait à mon corps ne suffira pas pour me guérir en profondeur. J’en fais l’expérience en ce moment même : mon oreille interne a souffert d’une une situation conflictuelle et des symptômes très désagréables se sont installés dans mon organisme. Mon hygiène de vie me permet de tempérer cet état de mal-être, de le faire évoluer favorablement, mais elle n’en gomme pas magiquement la cause. S’il sera à la fois reposant et riche en activités physiques bienfaisantes, mon été sera donc placé sous le signe d’une salutaire introspection. A moins qu’un infarctus probable ne vienne ponctuer ce voyage intérieur, je vous raconterai ma petite odyssée dans un prochaine édition. D’ici là… portez-vous bien en chouchoutant votre corps-resprit…

Yves Rasir