Bonjour à Tous, 

Merci pour vos emails attentifs et les messages réactifs!

Surprise de recevoir vos petits mots et plaisir de (re)-créer un lien privilégié avec vous : ceux que je connais depuis longtemps,

depuis moins de temps et puis, les nouveaux contacts. A vous, ce souffle de printemps, de gratitude, de pensées joyeuses….

Récemment, je découvre les résultats d'une étude (1) réalisée auprès de 144 étudiants de l'Université de Princeton. Mme Catherine Solano, docteur en médecine et titulaire d'une maîtrise en biologie humaine, médecin sexologue française, y fait référence dans un de ses écrits et explique cette étude étonnante. Des textes défilent sur l'écran d'un ordinateur et les étudiants les lisent. Sachant que la vitesse de lecture normale est de 80 millisecondes (ms) par lettre, ils ont utilisé soit la vitesse rapide de 40 ms ar lettre, soit la vitesse lente de 170 ms par lettre. Les textes choisis sont des rapports, au contenu neutre, positif ou négatif pour le moral.

La pensée accélérée rend plus positif

Après la lecture, chaque étudiant répond à des questions sur sa perception personnelle. Se sent-il attractif, beau, important, plein de charisme et de charme? Ou, a contrario, se sent-il stressé, hostile, irritable ou d'humeur négative?

Les résultats parlent. Les participants à cette étude notent que le fait de lire rapidement accélère leurs pensées, tandis que lire un texte très lentement ralentit leurs pensées. Plus loin encore : l'humeur de ceux qui lisent plus vite est plus positive, indépendamment du texte.

Enfin, le contenu du texte joue également un rôle. Ceux qui lisent à une vitesse rapide un texte exaltant et positif rapportent qu'ils ressentent plus d'énergie, plus de puissance, plus de créativité, comparés à ceux qui lisent des textes déprimants.

Idées noires, moi? Jamais!

Outre les (bonnes) méthodes d'introspection et d'analyse et autres démarches personnelles, il est de plus en plus démontré que l'action joue un rôle important pour maintenir un cerveau en bon fonctionnement … et longtemps. L'exercice physique a prouvé son efficacité, la lecture de textespositifs et la pensée élevée aussi. Nous savons à présent que la lecture à un rythme rapide et positif va activer plus encore l'humeur. Alors, trouvez-vous un texte positif, exaltant, tonique et lisez-le dans un bon rythme soutenu, en vous imprégnant de ces bonnes pensées.

Bon cerveau pour belles pensées  

Après les petites fatigues hivernales, tout comme moi, envie d'un peu plus de "peps"? Depuis un peu plus d'un mois, voici que je nourris mon cerveau et mon tonus avec un nouveau complexe à base de gingko biloba, de co-enzyme Q10 qui agit également sur le "méchant" cholestérol et qui contient, outre des acides aminés et oligo-éléments choisis, un antioxydant présent dans le vin rouge, dénommé resvératol. Apprenez que ce composé protecteur produit par le raisin rouge, et le polygonum cuspidatum, contribuent à la protection du cœur et des vaisseaux sanguins. Bon sang ne saurait mentir, n'est-ce pas? Veillons donc à notre santé mentale et physique. Et optons pour une forme toute printanière!

Chimère?

Vous imaginez que ce sont là de belles paroles ? Assurément, non. De belles pensées génèrent un bon moral, contribuent à la bonne forme physique et rendent plus heureux. Mais… chimère, que signifie en fait ce porteur d'illusions ? Ce gros poisson des abysses existe vraiment. Et, le saviez-vous, offre une huile très riche, appelée alkylglycérol (2) qui contribuera aussi à l'équilibre d'une belle santé. Chimères et illusions? Décidément non.

Le bonheur se cultive dans les pensées de beauté, d'élévation et d'optimisme.

Avec le sourire, Chantal

chantal.godefroid@espacecom.be

tél. Belgique 00-32-(0)475 57 29 70

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(1) Emily Pronin, Daniel M. Wegner (2006), Manic Thinking: Independent Effects of Thought Speed and Thought Content on Mood, Psychological Science 17 (9), 807–813. doi:10.1111/j.1467-9280.2006.01786.x

(2) ALKYLGLYCEROLS, Huile de foie de chimère, www.herbolistique.com — contact : herbolistique@espaceboreal.be

 

 

Alkyglycérols, huile de foie de chimère

par Christine Vallée, Docteur en Pharmacie

 

La chimère est un poisson des grands fonds marins de l’Atlantique de la famille des requins (Sélaciens). Son foie regorge d’une huile dont le taux en Alkyglycérols est supérieur à 50 %. Ce pourcentage est environ deux à trois fois supérieur à celui des huiles de foie de requin du Groenland.

Une vitalité des mers froides

Les alkyglycérols sont une famille de composés qui jouent un rôle important dans le système immunitaire. Ils ont été identifiés dès 1922 par des chercheurs japonais s’intéressant à une tradition répandue dans les villages côtiers, puis étudiés à partir des années 1950 par des scientifiques suédois. Les alkyglycérols sont de corps gras présents naturellement chez l’homme dans le foie, la rate, la moelle osseuse et les ganglions lymphatiques, c’est-à-dire dans les organes faisant partie de la complexité du système immunitaire.

La panacée des pêcheurs

Du Japon au Groenland, en passant par la Suède et la Norvège, les populations de pêcheurs ont en effet pendant des siècles utilisé l’huile de foie de poissons des mers froides (requin, chimère) à laquelle ils prêtaient des vertus pour soigner les plaies, fortifier le corps et empêcher de nombreuses maladies. Les Japonais l’ont même baptisée samedawa, ce qui signifie «panacée». Légende inspirée par la résistance extraordinaire des requins aux infections ?

La recherche contemporaine

° De nombreuses études cliniques cautionnant les effets des alkyglycérols en tant que fortifiant et revitalisant ont été confirmées et documentées par plus de 40 années de recherche. Utilisées en milieu hospitalier dans certains pays (USA, Japon, Scandinavie), les huiles riches en alkyglycérols sont unanimement reconnues pour leur action immunitaire : elles activent et modulent la production de globules blancs, de globules rouges et de plaquettes.

Dans les années 1950, le Docteur Astrid Brohult a pu mettre en évidence que l’ingestion d’un extrait d’huile de foie riche en alkyglycérols permettait la synthèse accélérée de diverses familles de leucocytes et des plaquettes sanguines. Les alkyglycérols ont un effet préventif sur la diminution du nombre de globules blancs (leucopénie), se produisant régulièrement durant la radiothérapie ; cette diminution résultant des lésions subies par la moelle osseuse, à cause de l’irradiation. Sur 100 patients souffrant de leucopénie, ce médecin suédois a pu constater une augmentation de 75 % du taux de globules blancs. Sur deux groupes de malades traités par radiations, il note pour l’un (groupe témoin) 155 000 plaquettes, et pour l’autre (traité aux alkyglycérols) 195 000 plaquettes au mm3.

° D’autres études soulignent aussi une activité des alkyglycérols sur des affections aussi banales que le rhume, la grippe et autres infections courantes. Les alkyglycérols stimulent la production d’anticorps, avec un effet antibiotique naturel.

° On a aussi noté des résultats sur des atteintes fongiques au niveau de la peau.

Les alkyglycérols améliorent la cicatrisation (restauration des tissus).

° Ils stimulent la réponse aux maladies inflammatoires comme l’asthme et le psoriasis.

° Ils activent et modulent le facteur d’agrégation plaquettaire (PAF) qui joue un rôle crucial dans la maîtrise des réponses inflammatoires dans les allergies et les rhumatismes.

° Les alkyglycérols sont aussi détoxiquants : ils augmentent l’excrétion des métaux lourds et surtout du mercure (présent dans les amalgames dentaires).

° IIs réduisent la synthèse de cholestérol et interviennent dans la protection cardiovasculaire. Ils stimulent la croissance du très bénéfique lactobacillus acidophilus.

 

L’huile de foie de chimère est purifiée afin d’en éliminer toutes les substances toxiques éventuelles, tels les pesticides, les métaux lourds, la dioxine, les quantités trop élevées de vitamines A et D, les graisses indésirables et le cholestérol. L’huile de foie riche en alkyglycérols n’est pas de l’Oméga 3 (acides gras essentiels contenu dans l’huile de chair de saumon, sardine ou anchois), ce n’est pas non plus du cartilage de requin.

 

En savoir plus? www.herbolistique.com — contact Belgique : chantal.godefroid@espacecom.be

 

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