COACHING PRATIQUE...
Chaque mois, les bons conseils d’Alain Losier
et Marie-Luce Dossche, coachs-formateurs
du Institut Horizons 347
Un bon dÉpart
Fin d’année, les bilans… Début d’année, les projets.
Fixez-vous des buts que vous souhaitez atteindre (relationnel, personnel, professionnel, spirituel). Découpez des images de vos rêves (maison, enfants, argent, santé…). Mettez-les dans un cadre que vous pourrez visualiser chaque jour. Cette visualisation de votre futur vous permettra d’augmenter votre motivation, de trouver plus aisément les moyens d’accès à vos buts et de passer à l’action. Vous accélérerez ainsi le processus de l’accomplissement de vos rêves.
Vous résistez…
Incitez vos enfants à le faire pour eux-mêmes, ils développeront plus aisément leur esprit d’initiative, cela augmentera également leur motivation. Lorsque vous vous rendrez compte que leur dynamisme et leur motivation augmente… vous risquez de le faire pour vous aussi.
Recharger ses batteries
Demandez que l’on vous fasse des compliments. Demandez à votre ami, votre amie, une connaissance proche qui vous apprécie pour qu’il vous dise vos qualités.
Faites une liste vous même de des qualités que vous vous octroyez.
Si vous voulez sentir la chaleur de votre feu ouvert, il vous faudra non seulement l’allumer mais aussi l’entretenir !
Trouvez-vous des alliÉs
Vous avez un projet qui vous tient à cœur et vous avez des difficultés à vous mettre en route ou à garder le cap. Prenez le temps de trouver des personnes qui pourraient partager « gagnant-gagnant » votre projet. C’est souvent plus motivant accompagné que seul. Restez juste le capitaine de votre navire, c’est votre projet. Bonne route !